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防疫知识:节后返程要坐火车怎么办?
来源:中新网湖南 发布时间:2020年02月12日 10:14
来源:中新网湖南 2020年02月12日 10:14

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  在家宅了这么久,终于等到复工的信息,返程之路陆续开启,然而抗击新冠病毒的战斗还在继续,面临汹涌的回程大军,有人不禁深深的担忧起来,车站、火车上人那么多,我会被感染上病毒吗?如何保护自己不被病毒骚扰?下面我们就一起来看看返程乘坐火车要注意什么吧。

  一、出行前

  出行之前,要保证自己近期身体健康,没有发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等症状,如果有可疑的症状,应该居家休息,必要时就地就医,等到症状消失后再启程。

  二、怎么去

  去车站前,一定要带好口罩、消毒湿巾等防护物。合理安排行程,如果返程需要多次周转,记得这两天保持充足休息,增强体质。去车站全程佩戴口罩(一次性使用医用口罩即可),有条件尽量让家人送到车站,避免频繁和多人接触。乘坐地铁、公交的还可以戴上手套。如果是乘坐出租车、网约车,注意开窗通风,用消毒纸巾对所坐的位置和手会碰到的位置做消毒。

  三、进车站

  进入车站后,主动配合车站工作人员做好体温检测及安检,过安检之后尽快带回口罩,摘戴口罩的时候注意不要碰到口罩外表面。避免在公共场所饮食,尽量缩短停留候车室时间。

  四、乘火车

  尽可能隔位而坐,或分散而坐。注意手卫生,推荐戴上手套。没有戴手套时应减少接触公共物品和部位,如扶手、小桌板、洗手间门锁、冲水按钮等。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时,用纸巾或手肘衣服掩住口鼻。旅途中做好健康监测与管理,自觉发热时要主动测量体温。若旅途中出现可疑症状,应主动戴上医用外科口罩,尽量避免接触其他人员,听从安排到应急隔离区接受隔离排查。

  五、返家后

  到家后及时更换衣服,清洗消毒双手,舒舒服服洗个热水澡。记得妥善保留旅行票据信息,以备查询。如果发现自己在官方“紧急扩散—这些车次发现患者,急寻同行人”的信息中,发现了自己所乘坐的车次车牌信息,请不要慌张,第一时间报告所在社区进行登记,居家隔离观察。发现可疑症状后,立即到指定医院就诊。

  (作者:湖南省疾病预防控制中心主管医师 张恒娇)

【编辑:黄诗立】
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